七級
Grundprogramm (7.–4. Kyu)
7. Kyu – Gelb
„Fallen, Werfen, Halten“
- Stand (Nage-waza)
- 3 Würfe – je Richtung 1 Wurf
- Boden (Katame-waza)
- 7 Aktionen
Fortschritt für diesen Kyu0 %
Prüfungsanforderungen
- 3 von 16 Wurftechniken: 1 Eindrehtechnik zur Hauptseite, 1 Eindrehtechnik zur Gegenseite, 1 Fußtechnik
- 4 Haltetechniken (flexibles Reagieren auf Befreiungsversuche)
- 2 Haltegriffwechsel
- 1 Übergang vom Werfen zum Halten
Hinweis vom DJB-Plakat: Alle Techniken einer Reihe (Hauptseite / Gegenseite / Fußtechnik / weitere) sind untereinander austauschbar.
Neue Wurftechniken (Nage-waza)
Techniken, die mit diesem Kyu neu ins Programm kommen. Verbindliche Techniken sind markiert.
Neue Bodentechniken (Katame-waza)
Standardsituationen am Boden
Situationslösungen: alle Endpositionen aus Standardsituationen herausarbeiten.
