Okuri-ashi-barai

Fußnachfeger

Wörtlich: Nachsetzender Fußfeger (Fegen beider Füße)

Programm: Erweiterungsprogramm (3.–1. Kyu)
Kodokan: Gokyo Dai-nikyo (2. Gruppe)
Kata: Nage-no-kata (Ashi-waza)

Lehrvideo des DJB

Okuri-ashi-barai· Erweiterungsprogramm Stand · © Deutscher Judo-Bund e.V. · Video ohne Ton

Geschwindigkeit:

Quelle: DJB-Mediathek (DokuMe), verlinkt über den QR-Code auf dem DJB-Plakat.

Technikbeschreibung

Okuri-ashi-harai (im DJB auch Okuri-ashi-barai geschrieben) ist ein Fußfeger, bei dem beide Füße Ukes zusammengefegt werden. Tori bringt Uke in eine seitliche Bewegung, zum Beispiel durch Nachstellschritte (Tsugi-ashi), und bricht das Gleichgewicht seitlich bzw. in Bewegungsrichtung, indem er Uke mit den Händen leicht anhebt und weiterführt. In dem Moment, in dem Uke den nachsetzenden Fuß an den anderen heranführt und noch nicht belastet hat, fegt Tori mit der Fußsohle des gegenüberliegenden Beins Ukes Knöchel in Bewegungsrichtung, sodass beide Füße zusammengeschoben werden. Zugarm und Hubarm begleiten die Bewegung nach oben und zur Seite, damit Uke flach auf den Rücken fällt. Die Technik lebt vom Timing und Rhythmus und hat laut DJB übergeordnete Bedeutung für ein dynamisches, bewegungsreiches Judo.

Schlüsselpunkte, auf die Prüfer achten

Seitliche Bewegung mit Rhythmus, Kuzushi in Bewegungsrichtung durch leichtes Anheben
Timing: Fegen, bevor Uke den nachsetzenden Fuß belastet
Fegen mit der Fußsohle am Knöchel, beide Füße werden zusammengeführt
Hände heben und drehen Uke in die Rückenlage, kein Fallenlassen
In der Nage-no-kata ändert Tori den Rhythmus beim zweiten und dritten Schritt und setzt den Kuzushi

Typische Fehler

Fegen zu spät, wenn Uke bereits fest steht
Treten statt Fegen (Fuß trifft Schienbein statt Knöchel)
Fehlender Hub mit den Händen, Uke fällt nur zur Seite oder gar nicht
Schlechte Ausführung wird zu De-ashi-harai (laut IJF-Kata-Kriterien ein 'großer Fehler')

Sicherheit: Uke fällt flach auf den Rücken (Seit-/Rückwärtsfall); Tori stützt mit dem Ärmelgriff, damit Ukes Kopf nicht aufschlägt.

Offizielles Kodokan-Video

Referenzausführung des Kodokan Judo Institute (Tokio), der Ursprungsschule des Judo.

Okuri-ashi-barai (送足払) · Offizielles Video des Kodokan Judo Institute, verlinkt auf der Kodokan-Technikliste.Beim Laden wird eine Verbindung zu YouTube (Google) aufgebaut.

Musterlösungen & Begleitmaterial des DJB

Weitere Lehrvideos aus der DJB-Mediathek, die diese Technik in Anwendungssituationen zeigen.

Geschichte & Herkunft

Ein Fußfeger ('Ashi-harai') ist bereits in Jigoro Kanos handschriftlicher Technikliste von etwa 1886/87 verzeichnet; im 'Judo Zakki' von 1888 werden daraus Okuri-ashi-harai und De-ashi-harai unterschieden, beide stehen in der Gokyo-no-waza von 1895 (Okuri-ashi-harai in der 3. Gruppe). In der überarbeiteten Gokyo von 1920 gehört Okuri-ashi-harai zur 2. Gruppe. Die Gokyo-no-waza wurde 1895 vom Kodokan als Lehrplan der Wurftechniken festgelegt (42 Techniken) und 1920 auf 40 Techniken in fünf Gruppen zu je acht Würfen überarbeitet; 1982 ergänzte der Kodokan 17 neu benannte Techniken (Shinmeisho-no-waza), 1997 zwei weitere. In der Nage-no-kata ist Okuri-ashi-harai eine der drei Ashi-waza; die 15 Würfe der Kata wurden laut Kodokan-Ausstellung um 1884 als Randori-no-kata festgelegt. Die Schreibweisen 'harai' und 'barai' bezeichnen laut DJB dieselbe Technik; der Kodokan schreibt 'harai', der DJB lässt 'Okuri-ashi-barai' weiterhin zu.

Quellen

Nur offizielle Verbandsquellen (Kodokan, IJF, DJB, nationale Verbände).

Kodokan Definitions of Judo Techniques (01.10.2022, PDF) – Kodokan Judo Institute (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: Offizielle Definition: Uke nach links treiben und seinen rechten Fuß mit dem linken Fuß fegen, sodass beide Füße zusammengeführt werden; Klassifikation Ashi-waza
Okuri-ashi-harai – IJF Judo Techniques – International Judo Federation (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: Übersetzung 'foot sweep'; Gleichgewichtsbruch zur Seite, Tori folgt der Bewegung mit dem linken Fuß und fegt beide Beine
柔道技名称一覧 (Kodokan-Techniknamenliste mit Gokyo 1895/1920) – Kodokan Judo Institute (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: 送足払 in Gokyo 1895 (3. Gruppe) und Gokyo 1920 (2. Gruppe); aktuelle Liste Ashi-waza Nr. 8
Motohashi, H.: List of names of judo techniques by Jigoro KANO Shihan (Kodokan Judo Museum, Bulletin 2025, PDF) – Kodokan Judo Institute (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: Vergleichstabelle: 足掃 in Kanos Liste 1886/87, 送足掃/出足掃 im 'Judo Zakki' 1888, 送足払/出足払 in der Gokyo 1895
はじめに (Einführung zur Technikliste: Geschichte der Gokyo-no-waza) – Kodokan Judo Institute (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: Gokyo-Geschichte 1895/1920/1982/1997
IJF Kata Competition – Criteria for the evaluation (Jan 2024, PDF, gespiegelt auf judobund.de) – International Judo Federation / Deutscher Judo-Bund (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: Okuri-ashi-harai in der Nage-no-kata: Tori und Uke bewegen sich seitlich, Tori ändert den Rhythmus beim zweiten und dritten Schritt; schlechte Ausführung, die zu De-ashi-harai wird, zählt als großer Fehler
Kodokan Exhibition (11.02.2019) – International Judo Federation (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: Randori-no-kata mit 15 Nage-waza um 1884 festgelegt
Technik-Pools für das Graduierungssystem des DJB (Zuordnung der Nage-waza, PDF) – Deutscher Judo-Bund (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: Okuri-ashi-barai im Erweiterungsprogramm; 'übergeordnete Bedeutung für die Entwicklung eines dynamischen Judo mit viel Bewegung', Timing; in der Nage-no-kata enthalten
Nomenklatur von Judotechniken im DJB (Stand 1. Juli 2022, PDF) – Deutscher Judo-Bund (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: Harai/Barai sind nur unterschiedliche Umschriften; der DJB lässt 'Okuri-ashi-barai' vorläufig weiter zu, obwohl der Kodokan 'harai' schreibt
Anforderungen an Kyu-Grade im DJB (Stand 17. Februar 2025, PDF) – Deutscher Judo-Bund (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: Erweiterungsprogramm 3.–1. Kyu: Ashi-waza Ashi-guruma, Okuri-ashi-barai