Tsukkomi-jime

Technikbeschreibung

Tsukkomi-jime wird von vorne angesetzt, typischerweise aus der Oberlage, wenn Uke auf dem Rücken liegt, oder aus der Unterlage. Laut Kodokan-Definition greift Tori mit der linken Hand Ukes rechten Vorderrevers und mit der rechten Hand Ukes linken Vorderrevers, jeweils mit dem Daumen innen (so der japanische Kodokan-Text). Die Würgewirkung entsteht, indem die rechte Hand mit der Handkante in Richtung der rechten Halsseite Ukes hineingestoßen wird, während die linke Hand den gegenüberliegenden Revers fixiert und gegenzieht; die Hände sind dabei nicht gekreuzt. Der Druck wird gleichmäßig aufgebaut und mit dem Oberkörper unterstützt, nicht mit einem Schlag. Die Technik wird kontrolliert angesetzt und beim Abklopfen sofort gelöst.

Schlüsselpunkte, auf die Prüfer achten

• Beide Hände greifen gegenüberliegend die Vorderrevers mit dem Daumen innen, Hände nicht gekreuzt (Unterschied zu den Juji-jime-Formen).
• Würgehand stößt mit der Handkante in die Halsseite, Haltehand zieht gegen (Kodokan/IJF-Definition).
• Druck gleichmäßig aufbauen, Oberkörper unterstützt den Stoß.
• Uke mit Beinen oder Körpergewicht kontrollieren, damit er nicht ausweicht.
• Sofortiges Lösen beim Abklopfen oder „Maitta“.

Typische Fehler

• Hände gekreuzt gegriffen, dadurch eine andere Technik (Juji-jime).
• Stoß mit Faust oder Fingern statt mit der Handkante am Revers.
• Haltehand lässt den Revers locker, sodass kein Gegenzug entsteht.

Sicherheit: Nur unter Aufsicht einer Trainerin oder eines Trainers üben, langsam und kontrolliert ansetzen und beim Abklopfen (zweimal mit Hand oder Fuß) oder „Maitta“ sofort vollständig lösen. Niemals bis zur Bewusstlosigkeit würgen; wer durch Shime-waza bewusstlos wird, darf laut DJB an diesem Tag nicht mehr kämpfen. Im DJB-Wettkampf sind Würgetechniken in der U11, U13 und U15 verboten. Kein ruckartiger Stoß gegen den Kehlkopf; der Druck geht über den Kragen an die Halsseite.