Kata-gatame

Schulter-Haltegriff

Wörtlich: Schulter-Haltegriff (engl. „shoulder hold“)

Programm: Erweiterungsprogramm (3.–1. Kyu)
Kata: Katame-no-kata (Osaekomi-waza)

Lehrvideo des DJB

Ushiro-kesa-gatame und Kata-gatame· Erweiterungsprogramm Boden · © Deutscher Judo-Bund e.V. · Video ohne Ton

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Quelle: DJB-Mediathek (DokuMe), verlinkt über den QR-Code auf dem DJB-Plakat.

Technikbeschreibung

Tori ist an Ukes rechter Seite und schiebt Ukes rechten Arm quer über dessen Gesicht bzw. Hals. Tori legt den rechten Arm um Ukes Nacken und den eingeklemmten rechten Arm zugleich und verschränkt die Hände (Kodokan/IJF-Definition); Ukes Arm und Hals werden so zwischen Toris rechter Halsseite und beiden Armen fixiert. Toris Kopf drückt gegen Ukes Oberarm, die Brust liegt auf Ukes Brustkorb, das Gewicht geht nach unten und zum Kopf hin. Die Beine sind je nach Variante gespreizt sitzend oder mit einem Knie am Rumpf und einem gestreckten Bein abgestützt. Typische Eingänge sind der Wechsel aus Kesa-gatame, wenn Uke den freien Arm über Toris Kopf schiebt, oder der Übergang vom Wurf zum Halten. Bei Befreiungsversuchen hält Tori den Handverschluss und den Kopfdruck; nach IJF-Regel ist ein Halten nur um Kopf oder Hals ohne Kontrolle mindestens eines Arms kein gültiges Osaekomi, der eingeklemmte Arm ist also entscheidend.

Schlüsselpunkte, auf die Prüfer achten

Ukes rechter Arm liegt quer über dem eigenen Hals, von Toris Arm und Halsseite eingeklemmt
Hände fest verschränkt, Ellbogen eng
Kopf von Tori drückt gegen Ukes Oberarm, Brust auf Ukes Brust
Stabile Stützfläche durch Beine und Hüfte, Gewicht nach unten
Mindestens ein Arm von Uke kontrolliert (IJF-Kriterium für gültiges Osaekomi)

Typische Fehler

Griff nur um den Hals ohne Ukes Arm: nach IJF kein Osaekomi (Mate)
Hände nicht verschränkt oder Ellbogen zu weit auseinander, Uke zieht den Arm heraus
Zu wenig Gewicht auf Uke, Uke dreht sich zur Seite weg

Sicherheit: Kata-gatame ist ein Haltegriff, keine Würgetechnik: Der Druck geht über den Arm auf die Schulter, nicht gezielt auf den Hals. Besonders bei Kindern auf dosierten Druck und sofortiges Lösen beim Abklopfen achten.

Offizielles Kodokan-Video

Referenzausführung des Kodokan Judo Institute (Tokio), der Ursprungsschule des Judo.

Kata-gatame (肩固) · Offizielles Video des Kodokan Judo Institute, verlinkt auf der Kodokan-Technikliste.Beim Laden wird eine Verbindung zu YouTube (Google) aufgebaut.

Musterlösungen & Begleitmaterial des DJB

Weitere Lehrvideos aus der DJB-Mediathek, die diese Technik in Anwendungssituationen zeigen.

Kata-gatame und Mune-gatame aus der Rückenlage· Musterlösungen am Boden · © Deutscher Judo-Bund e.V.
Geschwindigkeit:
Kata-gatame und Mune-gatame als beispielhafte Lösungen aus der eigenen Rückenlage

Geschichte & Herkunft

Die Technik gehört zu den fünf Osaekomi-waza der Katame-no-kata des Kodokan. Nach Angaben der IJF wurde die Katame-no-kata um 1885/1886, in den ersten Jahren des Judo, am Kodokan begründet; ihre erste Fassung umfasste zehn Techniken, heute sind es fünfzehn in drei Gruppen zu je fünf. In der Katame-no-kata folgt Kata-gatame auf Kesa-gatame als zweite Technik der Haltegruppe. In der offiziellen Kodokan-Liste „Names of Judo Techniques“ vom 1. April 2017 (100 Techniken, davon 32 Katame-waza) ist die Technik eine der zehn anerkannten Osaekomi-waza.

Wann genau Kata-gatame als Einzeltechnik entstand oder benannt wurde, ist aus den zulässigen Quellen nicht belegbar.

Quellen

Nur offizielle Verbandsquellen (Kodokan, IJF, DJB, nationale Verbände).

Kodokan Definitions of Judo Techniques (01.10.2022) – Kodokan Judo Institute (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: Offizielle Kodokan-Definition: Halten von Ukes rechtem Arm und Nacken mit der rechten Halsseite und beiden Armen von Ukes rechter Seite
Kata-gatame – Judo techniques (IJF Judobase) – International Judo Federation (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: Kanji 肩固, „shoulder hold“, KAG; rechter Arm um Nacken und rechten Arm von Uke, Hände verschränken
Names of Judo Techniques (100) – 2017.4.1 – Kodokan Judo Institute (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: Offizielle Kodokan-Liste 'Names of Judo Techniques (100)' vom 1. April 2017: 10 Osaekomi-waza, Technik ist darin enthalten
柔道技名称一覧 (Kodokan-Technikliste mit Videos) – Kodokan Judo Institute (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: Kodokan-Technikliste (japanisch) mit Kanji, Lesung und Link zum offiziellen Kodokan-Video; Einteilung 固技 32本 / 抑込技 10本
固の形 (Katame-no-kata) – Kodokan Judo Institute (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: Kodokan-Seite zur Katame-no-kata: die fünf Osaekomi-waza der Kata sind Kesa-gatame, Kata-gatame, Kami-shiho-gatame, Yoko-shiho-gatame, Kuzure-kami-shiho-gatame
Katame-no-kata: The Laboratory of Groundwork (IJF, 26.09.2026) – International Judo Federation (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: Kata-gatame als zweite Osaekomi-waza der Katame-no-kata; Geschichte der Kata
IJF Sport and Organisation Rules (SOR), Version 24 July 2026 – International Judo Federation (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: IJF SOR 24.07.2026, Art. 17: Osaekomi nur um Kopf/Hals ohne Kontrolle mindestens eines Arms ist nicht erlaubt; Osaekomi-Zeiten
Anforderungen an Kyu-Grade im DJB (Stand 17. Februar 2025) – Deutscher Judo-Bund (abgerufen 2026-10-11)
Belegt: Kata-gatame gehört zum Erweiterungsprogramm (3.–1. Kyu); Haltetechniken daraus sollen bereits bis zum 4. Kyu frei gewählt werden