5. Kyu · Orange
Befreiung: Beinklammer
Lehrvideo des DJB
Geschwindigkeit:
Quelle: DJB-Mediathek (DokuMe), verlinkt über den QR-Code auf dem DJB-Plakat.
Technikbeschreibung
Uke klammert ein Bein Toris zwischen seine Beine; damit ist nach den Wettkampfregeln kein Osaekomi mehr gegeben. „Ein Bein des Gegners klammern“ ist eine der vom DJB benannten Befreiungen. Umgekehrt muss Tori lernen, die Beinklammer zu lösen oder ihr durch Ausweichen und Blockieren von Ukes Hüfte vorzubeugen; beim 5. Kyu wird das Lösen der Beinklammer verlangt.
Schlüsselpunkte, auf die Prüfer achten
- Bein schnell und fest klammern, Hüfte eindrehen
- Als Tori: Hüfte ausweichen, Ukes Hüfte blockieren
- Beinklammer lösen durch Druck mit Fuß oder Hüfte und Abstand
Sicherheit: Alle Situationen langsam und mit Partnerhilfe üben; Hebel und Würger nur altersgerecht und unter Aufsicht der Trainerin oder des Trainers.
Quellen
Nur offizielle Verbandsquellen (Kodokan, IJF, DJB, nationale Verbände).
- Technik-Pools für das Graduierungssystem des DJB (Stand 1. Juni 2022), Abschnitt Katame-waza – Deutscher Judo-Bund e.V. (abgerufen 2026-10-11)Belegt: Standardsituationen am Boden (Bauchlage, Bankposition, Beinklammer, Rückenlage), Osaekomi-Kriterien, Befreiungsprinzipien, Übergang Stand–Boden
- DJB-Plakat „Grundprogramm – Situationslösungen am Boden“ (Stand 04.05.2024) – Deutscher Judo-Bund e.V. (abgerufen 2026-10-11)Belegt: Zuordnung der Situationen zu den Kyu-Graden und Anzahl der Aktionen